Efek Senaman: rahim

Cara Senaman Untuk Otot Rahim

Pastikan anda sudah mendaftar dan. Bagi ibu-ibu yang mengalami masalah sembelit dan sukar untuk meneran semasa membuang air besar kerana ot...

Jika nak usaha naikkan sendiri peranakan juga boleh. Ia merupakan senaman mudah yang boleh anda lakukan sendiri di rumah atau di pejabat. ...