Cara Melakukan Senaman Lunges
Sekiranya anda baru dalam kecergasan anda boleh memulakan dengan melakukan 10 hingga 12 lunges pada setiap kaki pada satu masa. Itu cukup c...
Cara Senaman Push Up
Baringkan badan pada permukaan rata. Banyak kebaikan senaman ini. Pin On Fat Burning Home Workout Push up merupakan senaman yang paling ...
Cara Senaman Height Up
Umur 10-15 tahun. HEIGHT UP telah diformulasikan dengan Nano Teknologi sebagai Supplement Peninggi Badan No1 Asia Kerana ia bertindak MEMBA...
Cara Senaman Untuk Cepat Bersalin
Dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Mengekalkan postur yang baik. Senaman Untuk Mudah Bersalin Fundacionfaroccr Kekalkan ritma pe...
Cara Senaman Hilangkan Perut Buncit
Ish ish memang sukar jugaklah ye tak. Kangkangkan kaki anda seluas bahu dan turunkan badan anda ke posisi mencangkung. Pin On Health Car...
Cara Menyejukkan Badan Selepas Senaman
Ranai di kalangan kita mengabaikan aktiviti menyejukkan badan selepas bermain atau latihan. Okey untuk minggu ini aa tajuk yang kita belaja...