Obesiti Senaman Kanak Kanak
Amalkan gaya hidup yang sihat dengan melakukan senaman melakukan aktiviti fizikal atau banyakkan berjalan kaki. Kanak-kanak obesiti berisik...
Kelebihan Senaman Kardio
7 Kelebihan Senaman Senaman Bergerak. Dengan cara yang betul senaman 5 minit yang berintensiti tinggi sudah cukup untuk membakar lemakdan m...
Jenis Senaman Hiit
Tabata ialah senaman jenis HIIT high intensity interval training dan pada asasnya adalah senaman 4 minit yang diselangselikan dengan fasa p...
Foto Senam Kegel
Ilustrasi manfaat anfaat senam kegel. Senam Kegel bisa menjadi rutinitas sehari-hari misalnya satu set latihan bisa dilakukan setelah buang...
Fungsi Seni Dalam Seniman
Karya seni dapat memiliki fungsi sosial yaitu dengan syarat seorang seniman. Komunikasi antara karya yang disajikan kepada penikmat publik ...
Makan Nasi Lemak Selepas Senaman
Pernah suatu masa dahulu seorang sahabat beria-ria nak bersenam bangun awal pagi dan kelam-kabut keluar rumah sebab dah berjanji sekian wak...
Senaman Mengecilkan Bahu
Senaman kecilkan pinggulpunggung Caranya adalah. Senaman ini mengutamakan kekuatan atas. Mengecilkan Perut Dengan Latihan Dance Cardio Wo...