Senaman Kuruskan Perut Dan Paha
Ingin shapekan badan dan kecilkan peha punggung dan perut anda. Kangkangkan kaki agar selari dengan bahu kemudian turunkan punggung seolah-...
Senaman Kuruskan Lengan Dan Paha
Gerakan senaman lengan ni memang mudah sangat dipandang. Penumpukan toxin serta lemak di usus bisa terjadi apabila pencernaan anda kurang l...
Senaman Untuk Kuruskan Lengan
Ada yang bagitahu kak king badan kurus je tapi lengan besar. Turunkan badan sehingga kedudukan badan seperti sedang duduk. 6 Senaman Muda...
Senaman Kuruskan Badan Dalam Masa Seminggu
Senaman ini berkesan untuk kempiskan perut kuruskan badan kecilkan punggung kecilkan paha. Alhamdulillah sy turun 20kg berat badan asal 69k...
Senaman Cepat Kuruskan Badan
Fokus hanya pada satu bahagian contoh perut sahaja untuk menghilangkan lemak tidak akan berhasil. Sentiasa ingat akan matlamat anda untuk m...
Senaman Di Rumah Untuk Kuruskan Badan
Alat ini juga dikatakan lebih baik berbanding senaman biasa untuk perut Bentuk abs lebih menarik. Senaman ini dapat menguatkan lengan serta...